BUL moglbys uscislic pojecie 'kolagen' bo na opakowaniu JRN jest zelatyna wolowa 750mg /porcje czy mozna to nazwac kolagenem?? kolagen to jakby pojeciez szersze - sklada sei na niego kilka innych takich chociazby jak zelatyna ale tez pare innych - moglbys cos o tym napisac fachowym piorem :))) .poZDro. <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH [...]
[...] pilki lewa noga rowniez w tej samej odleglosci, podania lewa noga z pierwszej pilki bez przyjecia. te same cwiczenia tylko jeszcze w odleglosciach 10, 15 i ewentualnie jak chcesz pocwiczyc jakies dluugie podania to tak ponad 20m trenuj powyzsze 'cwiczenia' pare razy w tygodniu, a opanujesz podania i przyjecie pilki lewa noga. to teraz cos [...]
[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wiem ze opwinienem napisac endo albo ekto ale bylem zazwyczaj bardzo szczupły nigdy nie mogłem nabrac masy ostatnio jak kupiłem sobie samochod to przytylem hehe 13.STAN ZDROWIA: 100% gitarra 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa [...]
juz mi doradzales wczesniej , jestem na cyklu oma boldek ... odstawilem strzaly . kupilem juz zamiennik nolvy bo jestem w uk i nolvadexu nie ma . jak dawkowac mam to i kiedy moge dalej kluc dziekowa nie wiem czy moge tu napisac w razie w mod skasuje,ale w UK jest wsio poszukaj np. na Angolia.co.uk -darmowe ogloszenia dla polakow w UK i innych [...]
[...] ?? tydz. temu kupiłem paczkę Metanabolu w aptece dla wuja (poważne złamanie) po operacji lekarz przepisał mu metanabol (20tab.op.)i dostałem ją w pierwszej aptece do jakiej weszedłem. pozatym wystarczy wejsc na stronę Jelfy http://www.jelfa.pl/cennik.php i samemu zobaczyc. Na przyszłosc jak ktos bedzie chciał napisac takie bzdury to [...]
Dietę musisz sam napisać. Zaznajomić się z podstawami, że później bezbłędnie dobierać produkty. Tutaj ewentualnie dostaniesz wskazówki co i jak. Poprawią Cię w razie błędów. Powodzenia. Jest sporo niezbędnej wiedzy do "wchłonięcia"
1- kolejna sciema, skład kazdy moze napisacpopatrz jak to jest zapakowaneja bym tego gówna nie brał 2- ripped moim zdaniem bedzie lepszy, ma ciekawy składostro trenuj i bedzie dobrze i postaraj sie o jakas w miare możliwosci dobrą dietke powodzenia
Nadgorliwość gorsza od faszyzmu^^ Dziekuje za rozpisanie, ale dobrze wiem jak mam dawkować crea i jacka, nie jestem za to pewny jesli chodzi o aakg, wg ulotki jechać? No i jeszcze moglbys napisac swoje zdanie - czy jest to warte swojej ceny?
Prog weź napisz dokladnie jak wygląda twój trening klaty i trica (jakie ćwiczenia ile seri, powtórzenia) to wtedy cos doradzimy, bo tak na sucho to cieżko cos napisać. Napisz też w jakie dni jakie partie trenujesz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam, na forum nie ukladamy diet i treningow za usera, natomiast chetnie pomozmy to zrobic, musisz jednak wlozyc w to minimum wlasnej inicjatywy. czyli na poczatek napisac co zjadasz w ciagu dnia bysmy mieli rozeznanie w tematyce oraz napisz nam czy bedziesz cwiczyl w domu jak tak to jaki masz sprzet, lub czy silownia bedzie profesjonalna
[...] czego ma sie tylko nazwe, moze ten znajomy potrafi cokolwiek powiedziec o tym białku bo ja o takim nie slyszalem jeszcze 'Znajomy zalecal mi 1 lyzeczke na 1 litr mleka' jakas abstrakcja dla mnie - 1 lyzeczka na litr mleka? to ile to białko ma 300% białka takie dawkowanie napewno odpada, jak nie znamy skladu to znowu ciezko cokolwiek [...]
Lemonie - po pierwsze , nie wiem jak u Cb z czytaniem ze zrozumieniem . Chodziło mi o tańsze produkty , nie o odpłatne napisanie diety ... :o Teorię o większej przyswajalności w większej ilości posiłków wymyśliłeś chyba sam , to kompletny frazes ! Makrosy to nie tylko białko- węgle i łuszcze masz za wysokie ... Npisałem ,że mogę ułożyć Ci dietę [...]
Jak juz kupiles to proponuje ponizszy artykul autorstwa Slawka Ambroziaka http://priv.ciechnet.pl/dso/fosfokreatyna.htm przeczytaj, jedz i nie sluchaj opini ktore sie tu zaraz pojawia ... wszakze spec z Olimpu nie mogl napisac nieprawdy !!!
dzieki spox. a czy wg Ciebie to jest najmocniejszy spalacz czy może są mocniejsze?(jak pisałem efa i johim wchodzą w gre) i jeszcze jeśli możesz napisać to jaki/jakie spalacze są najczęsciej kupowane?